ということで、前回はジムの話をしたが 戒めその２として１時間分歩く以外に、タバコを我慢した。 偉すぎる… もう最近はなんでもいいから自分をたくさん褒めることにした。 ジム行くならタバコをまずやめろというツッコミが飛んできそうだ。 違う そうじゃな…

今日も計画的に生きられていますか。 これをやろうと思って毎日過ごすのはなかなかそうもいかない。 予定帳にやろうと思ったことを書いても実行できないのは普通だし、目標なんか書いても永遠に達成できない。 まず手帳を開かなくなる。 直近の大きな用事は…